شنبه تا پنجشنبه صبج : 9 تا 13  - عصر : 16 تا 19 - جمعه: تعطیل

مقالات

مرکز ارائه تخصصی خدمات دستگاههای تناسب اندام ، لاغری موضعی ، تغذیه و رژیم های تخصصی چاقی و لاغری ، پوست و زیبایی

راهکارها و تمرین هایی برای پسردار شدن

مقالات چهارشنبه, 23 شهریور 776 09:05
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

تغذیه و رژیم درمانی - تغذیه و رژیم درمانی برای پسردار شدن - برای پسردار شدن چه غذاهایی بخوریم

تمرينات جنسي به منظور داشتن فرزند پسر 1- خودداري از نزديكي قبل از تخمك گذاري و انجام نزديكي درست در زمان تخمك گذاري
2- دوش واژينال با آب و جوش شيرين(2قاشق غذاخوري جوش شيرين در يك چهارم ليتر آب جوشيده سرد شده) 10 تا 15 دقيقه قبل از نزديكي اين شستشو را با سرنگ 20 سي سي و بدون اعمالفشار انجام دهيد.
3- رسيدن زن به ارگاسم قبل يا همزمان با همسر
4- نفوذ كامل آلت تناسلي مرد در زمان انزال براي كمك به اينكه اسپرم حاوي كروموزوم y زودتر به دهانه رحم برسد.
5- افزايش مايع مني كه در اثر عدم مقاربت حاصل ميشود سبب افزايش اسپرم كروموزوم y شده و شانس پسردار شدن را افزايش ميدهد.


6- رژيم فقط 5/1 تا 3 ماه قبل از بارداري توسط زن يا مرد تا زمانيكه بارداري توسط تستهاي آزمايشگاهي دقيق مشخصشود ادامه يابد.
7- سديم و پتاسيم زياد مصرف كنيد:به غذاهاي خود نمك اضافه كنيد يا برخي موادغذايي آماده نمك را بطور طبيعي در خود دارند كه عبارتند از سوپهاي آماده، بيسكويت شور، زيتون شور
8- غذاهاي غني از پتاسيم مصرف كنيد
9- منع مصرف: لبنيات، تخم مرغ، سبزيجات، مواد حاوي كلسيمف گوشت قرمز، قارچ، سركه، سيب ترش، آب جو، رازيانه
10- موادي كه در ماهي كه قرار است اقدام به بارداري كنند:
PHخون مرد اسيدي باشد و پسته، بادام، شكلات و موادقندي مصرف كند.
PHخون زن قليايي باشد. 11- از روز اول قاعدگي تا روز 12 نزديكي نباشد و 14 و 6 نزديكي صورت بگيرد.
12- از 3 ماه قبل بارداري مصرف قرصهاي ضد بارداري قطع شود و از كاندوم استفاده كنيد.
13- تعيين تخمك گذاري:از 3 ماه قبل از نزديكي هر روز صبح سر ساعت مشخص به محض بيدار شدن از خواب و قبل از هر تحرك اضافهاي و در ييك ساعت مشخص دماي بدن را با دماسنج جيوهاي اندازه بگيريد.
14- از روز آخر پريود اندازه گيري را شروع كنيد، در اواسط پريود دماي بدن نيم درجه يا بيشتر كاهش ميابد و درست صبح روز بعد نيم تا 1 درجه افزايش ميابد پس اگر 3 ماه همه روزه دماي بدن خود را اندازه بيريد، متوجه ميشويد كه دماي بدنتان در يك روز خاص از كاهش ميابد و روز كاهش دما تا اواسط روز وقت داريد براي پسر دار شدن اقدام كنيد.اما عده اي خوش شانسند در روز تخمك گذاري درد تيرداري در سمت راست بدن خود احساس ميكنند.در عين حال كيت هاي تخمك گذاري 24 ساعت قبل از تخمك گذاري فرد را مطلع ميكنند.
15- منع شوهرتان از كشيدن سيگار و موادمخدر و مشروبات الكلي
16- رعايت موارد تغذيه اي
17- خوردن قرص فوليك اسيد، ويتامينA،ويتامين Eرا هم خوذتان و هم همسرتان آغاز كنيد.
18- حتما خودتان و همسرتان خرماي زياد مصرف كنيد خصوصا در ماه آخر.
19- روزي يك استكان عرق كاسني به مدت 40روز قبل از انعقاد نطفه مصرف كنيد.
20- در يك بطري به نسبت 4(آب) به يك (جوش شيرين) مخلوط كنيد و در دستشويي منزلتان بگذاريد و بعد از هر بار پاك شدن خود را با جوش شيرين بشوييد.
21- سبزيهاي جوان، انگور ، كشمش و قيصي مصرف كنيد.
22- هر روز صبح غلات صبحانه يا حلواشكري و 4 تا 5 فلفل سياه دانه اي حتما حتما استفاده كنيد و حتما بايد صبحانه بخوريد.
23- در زمان پريودتان رحمتان را از تمام آلودگيها پاك كنيد.(بوسيله پياده روي خيلي زياد، خوردن نبات داغ با زعفران، شربت عسل و زعفران گرم، كاچي يا هر حلوايي البته با هل ، زعفران و پسته
24- سعي كنيد جز آنتي بيوتيكها و ويتامينهاي خاص هيچ داروي ديگري نخوريد.
25- مطلقا در اين 3 ماه در دوران پريود حمام نكنيد.
26- موقع ظرف شستن حتما پيش بند ببنديد تا آب به بدنتان نرسد ، پاهايتان را در آب سرد نگذاريد.
27- سعي كنيد اين 3 ماه شكم بند استفاده كنيد تا رحمتان گرم بماند.
28- هر روز موز و سيب زميني بخوريد.
29- 30- خورشت آلو را از برنامه غذاييتان حذف كنيد.
31- ممنوعيات غذايي را خصوصا راجع به لبنيات رعايت كنيد.
32- قوي شدن اسپرم مرد كمك زيادي به پسردار شدن ميكند. خوردن خرما، موز ، ويتامين E و نزديكي نكردن تا 10 روز قبل از تخمك گذاري )كمك شاياني به خواسته شما ميكند.
33- 15 دقيقه قبل از نزديكي با اپليكاتور يا سرنگ به رحم خود جوش شيرين رقيق شده اضافه كنيد.
34- در ماه آخر هر روز جوش شيرين با آب و عسل ميل كنيد.
35- توت فرنگي و مركبات را فراموش نكنيد.
36- دمكرده ي تخم هويج با عسل شيرين شده باشد از روزهاي شروع پريود به قلليايي شدن بدنتان كمك ميكند.
37- شوهرتان را از گرفتن دوش گرم، رفتن به محيطهاي گرم(سونا) منع كنيد. هر روز بخصوص روز نزديكي روي بيضه ها كيسه ي آب سرد بگذاريد.
38- در قديم بيضه چپ را بوسيله نخ ميبستند و يا گوپ چپ شوهر را گاز ميگرفتند تا قسمت چپ بدن از كار بيفتد.
39- فلفل تند با انبه، خوراكهاي لوبيادار، سينه مرغ، غذاهاي رب دار محتوي دارچين، هل، نمك زياد و تند، پفك و چيپس را در برناه غذايي بگنجانيد.
40- چايتان را با خرما ميل و با دارچين و هل دم كنيد.
41- مرد نيم ساعت قبل از نزديكي 1 ليوان قهوه غليظ مصرف كند.
42- از داروهاي محرك تخمك گذاري استفاده نكنيد خصوصا كلوميفن چون ممكن است نتيجه عكس بدهد.
43- در اول ، وسط و آخر ماه قمري نزديكي نكنيد.
44- بعد از نزديكي تا 15 دقيقه به سمت راست دراز بكشيد و بلند نشويد.
45- ماه آخر حتما قرص فلوكونازول مصرف كنيد تا بدنتان شديدا قليايي شود.
46- فقط به خدا توكل كنبد.

آخرین ویرایش در سه شنبه, 13 آذر 1397 11:16

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

خبرنامه

ورود و ثبت نام

موقعیت کلینیک یاس سپید

آدرس

تهران ، شهرک گلستان ،بلوار امیرکبیر،نرسیده به تقاطع هاشم زاده،پلاک 217 ، طبقه دوم

شماره تماس
02144734703
02144755037
09027040594