شنبه تا پنجشنبه صبج : 9 تا 13  - عصر : 16 تا 19 - جمعه: تعطیل

مقالات

مرکز ارائه تخصصی خدمات دستگاههای تناسب اندام ، لاغری موضعی ، تغذیه و رژیم های تخصصی چاقی و لاغری ، پوست و زیبایی
×

هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 42

مقالات

مقالات (23)

در این قسمت از وبسایت می توانید جدیدترین مقالات و اخبار علم پوست و زیبایی و تغذیه و رژیم درمانی را مشاهده نمایید..

 

 

افزایش وزن عضلات وبهبود وضعیت سلامتی

جهت اطمینان خاطر از این موضوع که کالری اضافی به ماهیچه ها در عوض بافت چربی میرود که در جهت اضافه کردن وزن امری ضروری تلقی میشود پس به باشگاه ورزشی مراجعه کنید که حداقل تعداد دفعات آن 2 تا 4 بار در هفته باشد ودر هر بار وزن وحجم وزنه ها را افزایش دهید .اگر تازه کار هستید الزاما از مربی ورزشی ماهر کمک بگیرید . اگر مشگل اسکلتی یا پزشکی خاصی دارید حتما به پزشک مراجعه کرده و از وی کمک بگیرید .ممکن است بعضی ورزش ها برای قلبتان مفید باشد اما تمرکز شما بر روی فعالیت هایی است که سبب افزایش وزنتان شود و نه سوزاندن کالری هایی اضافی در شما .

راهنمایی جهت افزایش وزن را به یاد داشته باشید

ترکیب مصرف موادغذایی پرکالری و ورزشهای استقامتی 2 عامل مهم در افزایش حجم عضلات در افراد میباشد.راهکارهایی که به افزایش وزن سریع کمک میکند عبارتند از :

چاقی،سندروم متابولیک و چاقی ،رژیم چاقی و لاغری

 

ارتباط سندروم تخمدان پلی کیستیک با ابتلای به اضافه وزن یا چاقی

سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از شایعترین اختلالات غدد درون ریز است که شاخصه های ابتلای ان عبارتنند از عادت ماهیانه نا منظم .افزایش سطح هورمون های اندروزنی و تخمدان های کیستیک میباشد .شیوع سندروم تخمدان پلی کیستیک بسته به معیارهای مختلف متفاوت است و شیوع ان بین 15-20 درصد تخمین زده میشود .تظاهرات بالینی این سندروم شامل کاهش تعداد دفعات سیکل قاعدگی یا قطع قاعدگی .پر مویی و ناباروری می باشد .این سندروم میزان ابتلا ی افراد به دیابت نوع 1 دیابت نوع 2 ودیابت بارداری را سبب میشود .

Treating Chest Pain With a Cup of Tea

مقالات دوشنبه, 02 فروردين 1395 04:19

Tincidunt Quisque elit urna condimentum Aenean tempus wisi Maecenas sem adipiscing. Pretium consequat justo orci Aliquam Curabitur id habitant at lacinia Pellentesque. Nibh ante elit eu iaculis ac lacus urna dolor orci Suspendisse. Praesent Sed sit tellus Aenean nulla consectetuer

Public Safety and Emergencies

مقالات دوشنبه, 02 فروردين 1395 03:48

Vestibulum tortor quam, feugiat vitae, ultricies eget, tempor sit amet, ante. Donec eu libero sit amet quam egestas semper. Mauris placerat eleifend leo. Quisque sit amet est et sapien ullamcorper pharetra. At ut urna convallis lacinia ac libero condimentum penatibus nisl Nullam.

Exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?

خبرنامه

ورود و ثبت نام

موقعیت کلینیک یاس سپید

آدرس

تهران ، شهرک گلستان ،بلوار امیرکبیر،نرسیده به تقاطع هاشم زاده،پلاک 217 ، طبقه دوم

شماره تماس
02144734703
02144755037
09027040594